5 sai lầm về cách chăm sóc sức khỏe ở người Việt

Với những số liệu thống kê, chúng ta có thể dễ dàng nhận thấy ung thư thực sự là hiểm họa đối với người Việt Nam. Số người chết, số người mắc phải, khả năng chữa khỏi thấp, tỉ lệ người trẻ trong số bệnh nhân ung thư tăng…

Ai cũng biết môi trường sống ô nhiễm, thực phẩm bẩn, khói thuốc lá, nguồn nước bị đầu độc,… là các tác nhân hàng đầu gây ra ung thư. Nhưng chúng ta có tự hỏi tại sao ở các nước có điều kiện chăm sóc y tế, môi trường sống không hơn Việt Nam, tỉ lệ người mắc và chết vì ung thư vẫn thấp hơn nước ta?

Đó là thói quen chăm sóc sức khỏe của người Việt Nam góp phần làm cho bệnh ung thư khó kiểm soát và điều trị

1. Không có thói quen tầm soát ung thư cũng như khám sức khỏe định kỳ

Khám sức khỏe định kỳ là biện pháp theo dõi, tầm soát nhằm phát hiện sớm và điều trị kịp thời nhiều bệnh lý nguy hiểm, trong đó có ung thư. Nhưng người Việt chúng ta lại không có thói quen đó, đa số đến bệnh viện khi đã ở giai đoạn 3 và 4. Điều đó làm giảm đi khả năng chữa khỏi hoặc kéo dài thêm sự sống nếu mắc phải ung thư. Một số bệnh ung thư hoàn toàn có thể chữa khỏi nếu được phát hiện sớm.

2. Chế độ ăn uống ngày càng ít rau

Trong một nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng quốc gia cũng chỉ rõ, người Việt ăn rất ít rau với mức 170-200g/ngày nhưng ăn nhiều thịt với lượng trên 80g/ngày, gấp 3-4 lần so với những năm trước. Trong khi lượng cá chỉ đạt 60g/ngày, bằng 1/5 khuyến cáo của WHO. Rau quả không cung cấp nhiều năng lượng, nhưng cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt các chất chống oxy hóa tốt cho cơ thể.

3. Lười tập thể dục

Người Việt thuộc top 10 nước lười vận động nhất thế giới theo khảo sát của UNFPA (Quỹ dân số Liên Hợp Quốc), trong khi đó ai cũng biết tập luyện thể thao, năng vận động sẽ giúp ít rất nhiều cho sức khỏe như kiểm soát trọng lượng cơ thể, ngăn ngừa các bệnh về hô hấp, tim mạch, đột quỵ, tránh suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi…Trong 1 nghiên cứu khác, đi bộ là 1 hình thức vận động dễ dàng, phù hợp với đa số người, nhưng người Việt chúng ta lại tiếp tục nằm ở mức dưới trung bình của thế giới khi chỉ đi gần 4.000 bước mỗi ngày so với mức 6.000 bước mỗi ngày của thế giới.

4. Sử dụng thuốc không rõ nguồn gốc

Có bệnh thì vái tứ phương, với quan niệm đó nên nhiều người bệnh cứ nghe truyền tai về 1 loại thuốc nào đó hiệu nghiệm là mua về uống mà không có bất kỳ hiểu biết nào về thành phần thuốc, tên hãng dược, liều lượng hoặc có sự đồng ý của bác sĩ, điều đó gây nguy hiểm rất lớn cho người bệnh. Hãy sử dụng thuốc theo sự hướng dẫn của bác sĩ

5. Không tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ

Tự ý thay đổi hoặc không tuân theo phác đồ điều trị cũng là thói quen hay mắc phải đối với bệnh nhân ung thư hoặc các bệnh khác tại Việt Nam. Có người ngưng vì cảm thấy lâu có kết quả, có người ngưng vì cảm thấy cơ thể đã khỏe hoặc nghe những lời giới thiệu về 1 phương pháp khác tốt hơn, nhanh chóng hơn. Thói quen trên cũng lý giải vì sao tỉ lệ chữa khỏi ung thư ở Việt Nam rất thấp.

Một vài thông tin mình chia sẻ bên trên, mong rằng nó sẽ có ích được gì đó cho bạn.

Và sau đây là một khóa huấn luyện “Tự Chữa Bệnh Không Dùng Thuốc” bạn có thể áp dụng cho bạn và gia đình mình

Khóa học hướng dẫn cho học viên biết cách chăm sóc sức khỏe chủ động bằng dinh dưỡng: Tự chữa bệnh không dùng thuốc , an toàn, hiệu quả

ĐĂNG KÝ KHÓA HUẤN LUYỆN

Bạn sẽ học được gì?

Bạn sẽ biết cách ăn uống dinh dưỡng phòng và chống bệnh tật …

Bạn sẽ tiếp thu thêm những kiến thức dinh dưỡng hiện đại..

Bạn sẽ có được / sở hữu những công thức chế biến thực phẩm thông minh.

Bạn sẽ tự tin áp dụng những kiến thức đã học trong đời sống hàng ngày….

Đối tượng được huấn luyện

Những người muốn giảm cân

Những người có thể trạng yếu, hay bị cảm cúm, sốt, bệnh tim, cao huyết áp, ung thư…

Và tất cả những ai mong muốn có sức khỏe tốt, không bệnh tật

Giới thiệu khóa huấn luyện

Hiện nay người Việt thiếu kiến thức về dinh dưỡng, không biết cách chăm sóc sức khỏe, nên hệ miễn dịch yếu, nhiều bệnh trong cơ thể. Khóa học DINH DƯỠNG ỨNG DỤNG – SỐNG KHỎE VỚI RAU CỦ QUẢ sẽ hướng dẫn cho học viên biết cách chăm sóc sức khỏe chủ động bằng dinh dưỡng. Từ đó có thể giảm thiểu chi phí cho y tế, giúp cộng đồng biết chăm sóc sức khỏe có một cuộc sống tốt đẹp hơn. Tổng thống Mỹ Bill Clinton, hàng ngàn người trên Thế giới đã áp dụng thành công phương pháp này. Đây là xu hướng của thế giới.

ĐĂNG KÝ KHÓA HUẤN LUYỆN

Nội dung khóa huấn luyện

Phần 1: Nguyên nhân chúng ta bị bệnh

Bài 1: Nguyên nhân dẫn đến việc chúng ta bị bệnh nhiều đến vậy

Bài 2: Các triệu chứng trong cơ thể của chúng ta có ý nghĩa gì?

Bài 3: Cơ chế của việc bị sốt, cảm cúm, ho, tiêu chảy

Bài 4: Tại sao chúng ta bị đau ( đau đầu, đau chân, đau bụng…)

Bài 5: Tổng kết những kiến thức sai lầm dẫn đến việc bị bệnh

Phần 2: Cơ chế của những bệnh liên quan đến lối sống

Bài 6: Tim mạch, cao huyết áp

Bài 7: Ung thư

Bài 8: Tiểu Đường

Bài 9: Các bệnh Viêm : viêm thận, tụy, viêm gan..

Bài 10: Các bệnh liên quan đường tiêu hóa : dạ dày, táo bón…

Phần 3: Những thực phẩm gây hại cho cơ thể

Bài 11: Cơ chế thực phẩm tác động đến cơ thể

Bài 12: Bột ngọt, sản phẩm tinh luyện

Bài 13: Nước ngọt

Bài 14: Sữa

Bài 15: Các loại viên Vitamin

Bài 16: Phân biệt thực phẩm nào không phải là thức ăn

Bài 17: Thức ăn khiến bạn nhanh lão hóa, bị bệnh

Phần 4: Chế độ ăn cho người bệnh

Bài 18: Sự khác biệt của cơ thể khi hấp thụ thức ăn động vật và thực vật

Bài 19: Các nghiên cứu khoa học đạt giải Nobel Sinh học- Y học

Bài 20: Nghiên cứu The China Study trong việc điều trị bệnh

Bài 21: Chế độ ăn tham khảo cho người bị bệnh: Tiểu đường, Tim mạch, Ung thư

Bài 22: Chế độ ăn từng ngày để duy trì cơ thể khỏe mạnh

Bài 23: Chế độ ăn cho người bị sốt, tiêu chảy

Bài 24: Phơi nắng và vận động

Bài 25: Những câu chuyện thành công

Phần 5: Chế biến thực phẩm

Bài 26: Hướng dẫn ăn các loại hạt đúng cách

Bài 27: Chế biện rau củ trộn

Bài 28: Pha chế nước detox, thanh lọc cơ thể

Bài 29: Cách trồng và chế biến Cỏ lúa mì

Bài 30: Uống nước dừa đúng cách

Bài 31: Uống nước khoa học

Bài 32: Tự làm sữa tại nhà

Bài 33: Một số nguyên tắc khi kết hợp thực phẩm

Bài 34: Sức khỏe hoàn hảo

ĐĂNG KÝ KHÓA HUẤN LUYỆN

Giảng viên: Đậu Thị Nhung

Kinh nghiệm:

– Tác giả sách 21 Ngày Thực Hành NLP

– Đào tạo trên 20000 học viên về phát triển bản thân áp dụng NLP & những chương trình dinh dưỡng ứng dụng cho cộng đồng.

– Trainer NLP. CEO Thương hiệu OTOMI ( công ty TNHH TM Mộc).

– Giám đốc đào tạo Cty SCT.

– Phiên dịch cho những chuyên gia đào tạo hàng đầu thế giới Mr Vas, Tiến sĩ Bác Sĩ Kỷ lục gia Biswaroop Roy Chowhury.

ĐĂNG KÝ KHÓA HUẤN LUYỆN

Được quan tâm nhiều

Sáng lập bởi: hidichi.com

Hidichi.com là gì? Là chuyên trang về sức khỏe và làm đẹp! Con người quan trọng nhất vẫn là sức khoẻ. Phải có sức khoẻ thì mới làm tốt được những việc khác, mới có thể tiếp tục cống hiến cho đời được. Vui lòng chia sẻ cho những người bạn của bạn mà bạn nghĩ họ sẽ thích bài đăng này, mình rất biết ơn lòng tốt của của bạn!.